Kolumni: Nuoret ja unen vaikutukset koulunkäyntiin

Uni on ihmiselle elintärkeää. Monilla ihmisillä on tarkka unirytmi, ja he menevät tiettyyn aikaan nukkuman, ja saavat optimaalisen ajan unta. Toisilla on univaikeuksia ja ei välttämättä pysty nukkumaan paria tuntia enempää yössä. Unet ovat kuin seikkailuita. Ne vievät ihmisen paikkaan missä hän ei välttämättä koskaan ole ollut. Unet ovat useasti joko ihania, joista ei haluaisi herätä, tai painajaisia, joista haluaa pois.